Visoke temperature ovih dana teže se podnose, pored ostalog i zbog velikog procenta vlage u vazduhu, kaže dr Tatjana Vidanović, specijalista higijene u Zavodu za javno zdravlje Pirot. Međutim, trebalo bi korigovati i ishranu, a prema rečima dr Vidanović potrebno je da slušamo svoj organizam koji nam sam kaže da unos većih količina opterećuje organizam, iscrpljuje, stvara dodatnu toplotu i oduzima energiju.

Dr Vidanović objašnjava da hranu treba svesti na neki minimum koji nam je potreban, a povećati unos vode, obične vode i mineralne kod ljudi koji nemaju problema sa povišenim krvnim prtiskom. Kako treba da izgledaju obroci tokom jednog vrelog letnjeg dana i kako se pravilno hidrirati ovom prilikom je navela dr Tatjana Vidanović.